A fűzők segíthetnek a test stabilizálásában, a sérülések megelőzésében, a korábbi sérülések korrigálásában, a test morfológiájának megváltoztatásában és még sok másban.
A terület szakértőjeként néhány meglepő információval szolgálunk a derékfűző viselésével kapcsolatban.
Ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogy milyenfizikai, orvosi, érzelmi és mentális előnyökkel jár a fűző viselése.
Minden további nélkül tudjunk meg róla mindent együtt!
A fűző viselésének fizikai előnyei
Azért, hogy jobban átlásd, sorrendben felsoroljuk azokat a pozitív pontokat, amelyek egy ilyen típusú ruhadarab viselése után származnak belőle.
Így könnyebben megértheted, hogy mely helyzetekben érdemes fűzőt választanod!
1) Háti sérülések
A fűzők segítenek a hátfájás szabályozásában és a helyes testtartásban, ami tökéletes azok számára, akik a múltban olyan sérüléseket szenvedtek el, mint:
- Autóbalesetek
- gerinctörések.
- Sérvezett porckorongok
Amint ahogyan az olyan kopásos sérülések is, mint pl.:
- Artrózis
- Sávhártyabetegség
- .Degeneratív
A merev ruha viselése ennek következtében enyhíti a fájdalmat. A
cikk későbbi részében megérted, hogy milyen jótékony hatással lehet rád.
2) Gerincgörbület
Egy bizonyos korsett segíthet a gerinc görbületének stabilizálásában a skoliózisban, kyphosisban és lordosisban szenvedő betegeknél. Segítenek enyhíteni a görbület okozta hátfájásukat és izomfeszültségüket.
Ezeken kívül egyes tapasztalt fűzőkészítők korrekciós fűzőket terveznek, amelyek segíthetnek megállítani a görbület rosszabbodását vagy idővel csökkenteni azt.
3) Fizikai rendellenességek és fogyatékosság
Az őrült elemzés folytatásaként tudni kell, hogy a korsettek elfedhetik az aszimmetriákat, és segíthetnek az embereknek megelőzni a csontváz aszimmetriákkal (PFFD és más születési rendellenességek) járó megterhelést vagy sérülést.
De ez még nem minden, hiszen akkor is segíthetnek, ha izomaszimmetriákkal kell szembenéznünk (egyoldalú támadások után, vagy az izmok aszimmetrikus sebészeti eltávolítása után).
Tényleg, ez a ruházat ideális a testtartás korrekciójára, és jelezhet más csontrendszeri problémákat is.
Hogy ezt jobban megértsük, meghallgattunk egy fiatal nőt, aki plantáris fasciitis több éven át.
Ez a szegény asszony a médecin ⚕️
tanácsára kezdett fűzőt viselni, mivel ez utóbbi a súlyának mindkét lábára való egyenlő elosztását szorgalmazta.
„Mióta fűzőt viselek, a térdeimre már nem nehezedik jelentős nyomás, mivel a fűző megváltoztatta az ülés és állás módját, és arra ösztönöz, hogy egyenesen tartsam a csípőmet.
„
4) Fibromyalgia
A fűző segíthet a triggerpontok ellazításában és enyhítheti/megelőzheti az autoimmun betegségek okozta fájdalmak, fáradtság és izomfeszültségek egy részét, mint például:
- Fibromyalgia
- Krónikus fáradtság./strong>
- Lupus
- Poszt-traumás dystrophia.
5) Melltámasz
A overbust fűzők segítik a mellkas megtámasztását.ami tökéletes a nagyon nehéz mellekkel rendelkező nők számára, segíthet enyhíteni a hátfájást, a nyaki feszültséget, csökkentheti a fejfájást és megelőzheti a neurogén mellkasi kivezető szindrómát (a mellkasi idegplexus gyulladása, amelyet gyakran a mell súlya okoz vagy súlyosbít).
6) Fejfájás ellen
A fűzők arról is ismertek, hogy csökkentik a fejfájás vagy a migrén intenzitását, és idővel néhány viselője észrevette, hogy a fűző teljesen megszüntette a fejfájását, mivel a jó testtartás enyhítheti a nyak- és vállfeszültséget.
Azáltal, hogy potenciálisan csökkenti az ágyéki gerinc hyperlordózisát, a megfelelően illesztett fűző ortopédiai vontatóegységként is működhet, amely megakadályozza a gerincvelő beszorulását vagy megnyúlását (ezáltal javítja az idegi problémákat).
7) Lumbális támasz
A fűzőket lumbális támaszként használják a lehetséges hátsérülések megelőzésére és a munka során – például nehéz terhek emelése, ismétlődő feladatok elvégzése vagy hosszú órák állva vagy számítógép előtt töltött idő alatt – támaszt nyújtanak.
Az ismert, hogy ez előnyös az olyan szakmákban dolgozók számára, mint a vízvezeték-szerelés, a motorszerelés, a kiskereskedelem, és akiknek sok órán át kell készleteket emelniük vagy állniuk.
8) Hipermobilitás és Ehlers Danlos-szindróma (EDS).
A hypermobilitás vagy kötőszöveti rendellenességek, mint például az Ehlers-Danlos (H) szindróma, néha megsérülnek az ízületeik gyengesége és túlnyújtása miatt, és krónikus fájdalomtól is szenvedhetnek.
A fűző viselése segített néhány ilyen embernek azáltal, hogy megtámasztja a törzset és megakadályozza a spontán mozgásokat, amelyek ficamokhoz, ficamokhoz vagy más sérülésekhez vezethetnek.
9) Érzékszervi feldolgozási zavar
Az érzékszervi feldolgozási zavarban szenvedő emberek számára. vagy más neurológiai vagy érzékszervi betegségben szenvedők, akik nem képesek elkülöníteni vagy érzéketlenné tenni a könnyű érintést vagy más érzéseket, a kortéz határozott, egyenletes nyomást gyakorol a törzsre, és segít enyhíteni az érzéseket.
A ruhadarab vastag rétegei gátat képeznek az ing vagy más emberek könnyű, lebegő érintése ellen is, megakadályozva az érzékszervi túlterhelést.
10) Segít a rekeszizom támogatásában
.
Az énekesek és előadók néha használják a rekeszizom megtámasztására; ellenállást biztosítanak, amely ellen a rekeszizom nyomást gyakorolhat, ami segíthet az énekesnek magasabb vagy erőteljesebb hangokat elérni.
11) Az asztma javítása
Asztma esetén előfordulhat, hogy a felső tüdő és a hörgők nem teljesen nyitottak, és a tartás korrekciója fűző használatával segíthet megnyitni a mellkast, ellazítani a légcsövet és könnyebbé tenni a légzést.
12) Jobb alvás
A fűző segíthet az alvásban és az álmatlanságban. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a derékfűző viselése láthatóan csökkentette az alvási apnoe epizódok számát.
Laura Brodet vallomása:
„A múlt hónapban elmentem az alvásorvoshoz. Elvittem magammal a fűzőmet, és megbeszéltük, hogy úgy tűnik, ha ezzel alszom, akkor mélyebben alszom, és kipihentebben, kevésbé fájdalmasan ébredek….. Úgy döntöttünk, hogy csinálunk egy újabb alvásvizsgálatot.
Ha nem tudnád, az alvásvizsgálat során többek között azt ellenőrzik, hogy milyen gyakran áll le a légzésed, vagy olyan sekély a légzésed, hogy az oxigénszinted lecsökken.
Tényleg jobban alszom a fűzőmben! Kevesebb légzési epizódom van, és rövidebb ideig tartanak. Nagyszerű!”
A történet tanulsága: Beszélj orvosoddal, ha a fűző és az egészségügyi problémák keresztezik egymást.
A fűzőben való alvás minősége nagyon szubjektív, és nem mindig segít az apnoe vagy a légzési epizódok esetén. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen okból kipróbálna egy fűzőt.
13) Szervvédelem
A fűző segíthet a szervek védelmében lovaglás vagy motorozás közben is, mivel veseövként működve megakadályozza a hashártya mögötti szervek zúzódását.
14) Balesetvédelem
A fűzők valódi védelmet nyújtottak páncélként néhány szerencsés embernek közúti balesetek, lövések, késelések, ütések és hasba rúgások esetén.
Egy sürgősségi orvos megkérdezte: „Miért nem hordanak ilyet a NASCAR-versenyzők?„.
Az ötlete őrültségnek tűnt, amíg néhány pozitív teszt el nem jutott a sürgősségi orvos útjára. Majd meglátjuk a következő években!
15) Dysmenorrhoea és endometriózis
A fűzők hasznosak a menstruációs görcsök minimalizálására a nőknél. Sok nő átmenetileg úgy enyhíti dysmenorrhoeáját, hogy magzati pózban fekszik, ami nyomást gyakorol a hashártya szerveire, és némileg csökkenti a fájdalmas méhösszehúzódásokat.
A fűző utánozhatja ezt a pozíciót, mivel nyomást gyakorol ugyanezekre a szervekre, csökkentve a méhösszehúzódásokat (és ezáltal a görcsöket), miközben a testtartása egyenes marad.
16) Hasi sérvek
Akorsett megelőzhet bizonyos típusú hasi sérveket azáltal, hogy külső nyomást gyakorol a hasra, vagy övként működhet, hogy megakadályozza a már meglévő sérvek súlyosbodását, amíg a műtéti javításra vár.
*NB: ez csak a hasi sérvek bizonyos típusain segíthet, és az eredmények eltérőek lehetnek – a fűző helytelen használata a sérvek súlyosbodásához vezethet hiatalis/inguinális/femorális sérvek esetén.
Minden esetben konzultáljon orvossal, mielőtt bármilyen okból kipróbálná a fűzőt.
17) Műtét utáni hasi gyengeség
Ha a hasfal már jelentős károsodást szenvedett (autóbaleset, műtét vagy beavatkozás, például ileosztómia stb. miatt.), és az izmok nem tudnak megfelelően gyógyulni, a fűző védelmet nyújthat, és segíthet a hasüregközi nyomás növelésében, hogy megakadályozza az izmok összeesését.
18) Szülés utáni és kismamák.
Néha a fűző segíthet a diastasis recti, a hasizmok szétválásának korrigálásában, amelyet egyesek a terhesség utolsó trimeszterében tapasztalnak, ha a szülés után használják, hogy az izmokat összetartsák és megakadályozzák, hogy a gyógyulás során tovább váljanak el egymástól.
Azoknak, akiknek szalagrendellenességei vannak, amelyek befolyásolhatják a gyomor és a máj helyzetét, vagy akiknek olyan nagyobb műtéten estek át, amely elmozdította a szerveiket, egy megfelelően illesztett modell megemelheti és megtámaszthatja ezeket a szerveket, és megakadályozhatja, hogy a máj „lebegjen” vagy kieszen (hepaptózis).
19) A fogyás segítése
A fogyókúrás fűző használható fogyássegítőként. Úgy működnek, mint egy külső gyomorszalag, és nem engedik a gyomor nagymértékű tágulását, így segítenek az étvágy szabályozásában és az ételadagok csökkentésében.
A slimming fűző viselése segíthet a diéta és a fittség javításában is..
20) Testpozitivitás
A fűző egyes nőknek homokóra alakot ad, amit természetes úton (diétával és testmozgással) soha nem tudnának elérni. Az olyan gyógyszerek, mint a szteroidok, vagy az olyan állapotok, mint a pajzsmirigy-rendellenességek vagy a PCOS egyesek számára szinte lehetetlenné tehetik a fogyást.
A spektrum másik végén egyes pajzsmirigy túlműködésben, agyalapi mirigy problémákban, rendkívül gyors anyagcserében vagy izomsorvadásban szenvedő betegek számára nehéz, ha nem lehetetlen a hízás.
A fűzők használata azonban mindkét fenti helyzetben lehetővé teheti a nők számára, hogy átmenetileg homokóra-szerűbb alakot érjenek el, még akkor is, ha a jelenlegi genetikai kifejeződésük vagy egészségi állapotuk mást diktál.
21) Testmódosítás
A fűzők az izmok és zsírpárnák morfológiájának megváltoztatásával félig-meddig tartósan megváltoztathatják egy személy alakját. Sok sportoló nő használ korsettet a derékbőségének csökkentésére.
A testépítő nők wasp-waist, hogy versenyelőnyre tegyenek szert a fitneszversenyeken.
Egykori profi úszók is használták pályafutásuk után, hogy visszafordítsák az „úszó hordó mellkasa” hatást, és visszanyerjék az úszás előtti kis bordáikat.
Még az is lehetséges, hogy a fűző kompressziója helyrehozhatja a szűk farmer vagy rosszul illeszkedő melltartó viselése által okozott károkat, mivel gyengéd, állandó nyomást gyakorol arra a területre, ahol a háton vagy a csípőn állandó dudorok keletkeznek, és olyan gátat képez, amely megakadályozza, hogy a külső ruházat ugyanúgy visszaszorítsa.
Bár a kisebb zsírpárnák vándorlása vitatott (különösen a mellszövetekkel összefüggésben), egyesek már akkor is figyelemre méltó eredményeket tapasztaltak, amikor a fűző nincs a helyén.
22) Nemi identitás
A bustier fűzőket a transznemű nők vagy a nemi rendellenességben szenvedők alakjának átalakítására és elnőiesítésére használják: gyakran keskenyebbé teszik a mellkast, növelik a derék látszólagos magasságát és ezzel szemben teltebbé teszik a csípőt.
Ezek a változtatások segíthetnek enyhíteni a diszfóriát, amit esetleg éreznek, mivel olyan alakot hoznak létre, amelyet kívánatosabbnak látnak, vagy amellyel könnyebben azonosulnak.
23) Háttámasz
A fűzőket olyan férfiak is hordják, akiknek szükségük van a hátuk alátámasztására – egy testre szabott darab segíthet nekik megőrizni férfias testalkatukat anélkül, hogy aggódniuk kellene amiatt, hogy akaratlanul nőies hatást keltenek.
A speciális, méretre szabott fűzőket a transznemű férfiak is használhatják, hogy alakjukat módosítsák és férfiasabbá tegyék.
24) Székrekedési problémák ellen
A lassú bélműködéssel vagy székrekedési problémákkal küzdő emberek számára a fűző viselése által kifejtett nyomás néha stimulálhatja a beleket, és lehetővé teszi a perisztaltika rövid ideig tartó fokozódását közvetlenül a fűző levétele után, megkönnyítve a székletürítést.
A hasmenéses vagy gyors bélműködésű embereknél a szoros fűző viselése néha lelassíthatja a perisztaltikát, ami meghosszabbíthatja a székletürítések közötti időt.
*Ez nem mindenkinél működik egyformán – ha már szenved hasi fájdalomtól, puffadástól vagy szabálytalanságtól,kérdezze meg orvosát, mielőtt kipróbálná a fűzőt.
25) Gyomor-bélrendszeri rendellenességek
A fűző által kifejtett enyhe kompresszió néha segíthet a gyomor-bélrendszeri rendellenességekkel járó görcsök enyhítésében is.
Bár ez erősen vitatott, a Solacedben szereplő négy szerző enyhülést tapasztalt a fekélyes vastagbélgyulladás, az irritábilis bél szindróma, a fibromyalgia és az idiopátiás okok által okozott gyomor/bélfájdalmak esetén.*
Kérje, hogy gyomor- vagy bélproblémák esetén konzultáljon orvosával, mielőtt a fűző használatát fontolóra venné, mivel ezeknek az embereknek általában nem ajánlott.