Hogy természetes módon csökkentse derékvonalát és kiemelje testének íveit, választhat d’a karcsúsító ruhadarabot.
A fogyás érdekében sok nő esett már a vékonyító fűző bűvkörébe, tekintettel annak e téren való hatékonyságára.
Megmagyarázunk mindent, hogy hogyan viseld, és hogyan használd, hogy eltüntesd a zsírt a testedről.
Mi az a karcsúsító fűző?
Ha szenvedsz a túlsúlyodtól és a többletkilók annyira zavarnak, hogy már fájdalmat okoz, nincs más választásod, mint megoldást keresni.
Léteznek különböző módszerek a cél eléréséhez, amelyek első ránézésre nagyon bonyolultnak tűnhetnek, de a megfelelő információk birtokában több olyan módszer is a rendelkezésedre áll, amelyekkel nagyon jó eredményeket érhetsz el, és viszonylag gyorsan.
A felesleges kilók ellen valóban a leghatékonyabb módszer továbbra is a jó diéta a kalóriabevitel csökkentésével.
Ezt a módszert azonban továbbra is nehéz megvalósítani, hiszen szigort, fegyelmet és acélos elmét igényel, hogy ne engedjünk a gyorséttermeknek, csokoládéknak és minden más kalóriadús ételnek, ami egész nap az
orrunk előtt van .
Ezért, hogy megkönnyítsük a fogyást, és sikerüljön elég gyorsan jobb eredményeket elérnünk, választhatjuk a testzsír eltüntetésére tervezett ruházatot, mint például a híres Kim Kardashian karcsúsító fűző. Ez a stílusú ruhadarab képes lesz segíteni a hasi zsír, a combzsír és az emberi test bármely más olyan területe elleni harcban, amely könnyen raktározza ezeket a testzsírokat.
Hogy jobban megértsük, a karcsúsító fűző egy karcsúsító ruhadarab, amely olyan anyaggal van ellátva, amely képes elősegíteni a test izzadását ( izzadás) és több zsírsejt elégetését.
A derék körül viselik, bizonyos modellek esetében a csípőt és a melleket is körülöleli. Ez az derékfeszítő azonnal karcsúbb sziluettet ad, ami a testre gyakorolt feszességéből ered, ami lehetővé teszi, hogy azonnal több centimétert veszítsen a derékbőségből, ami elegáns megjelenést eredményez lapos has mellett.
A használatának első napjaiban természetesen, amint abbahagyod a viselését, visszatérsz a megszokott testalkatodhoz, míg ha napi szinten kell viselned, akkor nagyon gyorsan fogyhatsz vele, egészen addig a napig, amikor a sziluetted teljesen más lesz, és ezért ez az érdekes karcsúsító kiegészítő !
Hogyan kell felvenni ezt a karcsúsító ruhadarabot?
A felhelyezésével és azzal kapcsolatban, hogy hogyan kell viselni, nincs egyszerűbb, mert néhány apró lépésben történik, íme, melyek:
- Pozícionáld magad egy nagy tükör elé, hogy az egész testedet, vagy legalábbis azt a részt, ahol a karcsúsító fűzőt fel kell venned (a mell, a has és a csípő), láthasd.
- Tekerje a teste köré, a választott modell rögzítőhorgát vagy cipzárját maga felé fordítva.
- Vállaljon természetes testtartást egyenes tartással és a has behúzása nélkül, majd helyezze fel a fűzőt helyesen úgy, hogy a lehető legkényelmesebben helyezkedjen el a ruhadarab belsejében, majd csatolja fel!
Mihelyt a fűződ megfelelően illeszkedik a derekad köré, most már tudnod kell, hogy milyen ruhadarabokkal és milyen körülmények között viselheted a mindennapokban.
Mivel viseld a derékszűkítőt
Az derékszűkítőd mindennapos viseléséhez többféle választás áll rendelkezésedre, de ez kizárólag az életritmusodon fog alapulni.
A) Karcsúsító fűző laza ruhákkal
A) Karcsúsító fűző laza ruhákkal
Mindazok számára, akik a fűzőt munkába, barátnős sétákra, esti szórakozásra és minden olyan helyzetre szeretnék felvenni, amikor nem szeretnéd, hogy bárki meglássa rajtad ezt a stílusú kiegészítőt, akkor a legjobb, ha elrejted a ruháid alá.
Ezért válassz lazán illeszkedő ruhákat anélkül, hogy úgy néznél ki, mint egy hőlégballon, például egy könnyű, kissé lebegő pólót vagy felsőt.
Mégis, ha az éghajlat és a hőmérséklet megengedi, akkor viselj hozzá egy kis kabátot, blézert vagy dzsekit.
Kerüld a leggingseket, topokat, bustiereket és más szűk szabású ruhadarabokat.
B) Karcsúsító kiegészítő szűk ruhákkal.
Némely helyen nem megdöbbentő vagy kínos, ha a karcsúsító fűzőt szűk ruhákkal viseled, például edzőtermekben. Pontosan ezeken a helyeken ajánlatos kihasználni ennek a kiegészítőnek a lehetőségeit, és kihasználni minden előnyét.
Hogy kényelmesen érezze magát edzés közben, a karcsúsító fűzőt viselheti leggingsszel, a tank topja vagy egy póló fölött.
Elkerülheti az irritációt, amely néha a bőr és a fűző érintkezéséből adódik. Ugyanazokat az eredményeket fogja elérni annak ellenére, hogy a ruha fölött helyezkedik el.
Mennyi ideig kell használni ezt a ruhadarabot a fogyáshoz?
A leggyakrabban felmerülő kérdés kétségtelenül az, hogy Mennyi ideig kell használni a karcsúsító fűzőt az eredmények eléréséhez?„, és hogy nagyon egyszerűen, mindenki számára érthetően válaszoljunk rá, néhány szóban összefoglaltuk neked: MINDENNAP!
Bár ez már elkeserítheti a kevésbé bátrakat közületek, ez csak a valóság egy olyan folyamatról, amely tökéletesen működik azsír eltüntetésére.
Sőt, minél többet viseled, annál több pozitív eredményt érsz el, de vigyázz, hogy ne keverd össze a mindennapos viselését az egész napos viseléssel, mert ez két teljesen különböző dolog.
Az őszinteség kedvéért tiszteletben kell tartanod a napi 4h-6h maximum körüli használati időt, hogy ne okozzon egészségügyi problémákat a karcsúsító viselése.
Ezért minden egyes nap viselnie kell, amíg el nem éri az eredményt, és nem lépi túl a megengedett időt.
Milyen eredményeket érhet el az ilyen típusú fűző viselésével?
Azzal, hogy minden nap viseled, már az első napokban fogyni kezdhetsz, ami igazán motiváló. Majd 3 hónapos használat után 6-10 kiló körüli súlyt fogsz leadni, figyelembe véve, hogy ez az étrendedtől és az életmódod higiéniájától
is függ :
- étkezés
-
- .alvás
- sport
Ha ezt a három alapvető dolgot sikerül összeraknod és betartanod, akkor egy dologban biztos lehetsz, mégpedig abban, hogy a kilóid nem sokáig fognak ellenállni egy ilyen kombinációnak.
A probléma csak az, hogy sokaknak
nehéz fenntartani ezt a szigort, és sajnos ugyanezek az emberek azok is, akik szenvednek, amikor nem sikerül lefogyniuk.
Azért, hogy segítsünk neked, íme egy kis program 1 héten keresztül, ami segít eldönteni, hogy ez a fogyás neked való-e vagy sem!
Teszteld a karcsúsító fűzőt 1 héten keresztül
A karcsúsító fűző otthoni átvételét követő 7 napon belül kiderül, hogy a fogyás ezen módja megfelelő-e számodra, de kérlek, ne eddz túl sokat a 7 nap alatt.
1. nap: A fogyókúrás ruha viselésének megszokása
Kezdésként az első napon 2 órán keresztül viselje a fogyókúrás ruhát. Ez az időtartam az egyéni igényeknek megfelelően módosítható. Az
első 3 nap során választhat 2 vagy 3 órát.
2. nap: Vegye fel a hasövét 3 órán keresztül
A mai napon 3 óráig viselje az hasövét. Ha kezdő vagy, készülj fel arra, hogy korlátozva fogod érezni magad. A tested gyorsan hozzá fog szokni. Ne erőltesse magát, és hallgasson a testére, ha fájdalmat vagy szorítást érez, akkor vegye le a derékövét.
A karcsúsító fűző viselése közben próbáljon megmegkezdeni egy edzésprogramot, például Pilatest vagy alapvető nyújtást, hogy felkészítse a testét a hosszabb gyakorlatokra.
3. nap: karcsúsító fűző + kardió
Folytassa a nyújtást, és próbáljon meg 12 perc kardiót beépíteni.
Ezzel a ponttal növelheti a kiegészítő viselésének idejét, de ne haladja meg a 6 órát. Minél tovább tudod kényelmesen viselni a hasövedet, annál látványosabbak lesznek az eredmények.
4. nap: 4 órán keresztül viseld a derékövedet
Elérkeztünk ahhoz, hogy napi 4óráigviseld a derékövedet.
A deréköv viselésében az a legjobb, hogy a kompresszió hogyan befolyásolja az étkezési szokásaidat. A fűző viselése közben észre fogod venni, hogy nem tudsz nagyokat enni, mert a gyomrod összezsugorodik. Ez egy másik egészséges előnye ezeknek az étvágycsökkentő termékeknek.
5. nap: 20 perc kardió + sportfűző
Ha a deréktornát egészséges étrenddel és testmozgással kombináljuk, az eredmények elképesztőek. A karcsúsító ujj egy hatékony eszköz a fogyás ösztönzésére. Emellett önbizalmat ad az egészségesebb életmód kialakításához.
A mai célod legyen 6óra viselés. Nyomja meg a kardiót 20 percre, és étkezzen rendesen.
6. nap: Próbáld meg 6 órán keresztül viselni a karcsúsító fűzőt + kiegyensúlyozott étrend
Mostra már egyre kényelmesebben kell érezned magad a derékfűződben, és észreveheted, hogy egyre jobban lazul. Húzza meg a rögzítőt, ha a derékpántja csúszik. Ez
jó jel.
Ha napi
6 órán át tudod viselni,és beépíted a helyes étrendet és a testmozgást, imádni fogod a csodálatos eredményeket, amelyeket elérhetsz.
7. nap: Az alkalmazkodás vége
Sikeresen teljesítetted a 7 napot, és most már legalább 8 hétig viseled a hasövedet napi 6 órán át,
Még kevesebbet eszel és jobban is táplálkozol. Ideális esetben hozzászoksz a rövid edzésszakaszokhoz, és most már készen állsz az intenzívebb kardió- és erőnléti edzésprogramokra.
Ha nem, akkor folytasd kevésbé intenzív tempóban mindezeket a rövid edzésszakaszokat, amíg el nem éred a 7. napot. Ne feledje, hogy minden nőteste más. Számos tényező határozza meg, hogy milyen gyorsan fog csökkenni a derékbősége.
A nagyobb derékbőséggel rendelkező nők látható eredményeket hamarabb látnak, mint mondjuk egy olyan nő, akinek kevés a zsírrétege vagy rendkívül tónusos.
Ne feledje, hogy a testét „edzi” arra, hogy átformálja magát; ehhez következetességre és időre van szükség.
Kérdések, amelyeket gyakran feltesznek nekünk!
1) Fogyhatok a hasam alsó részén?
Effektíven, ha hosszabb a törzsed vagy lóg a hasad, egy 3 soros cipzárral, horgokkal és szemekkel ellátott karcsúsító fűzővel az alsó hasadról tudsz fogyni. Mindazonáltal a megfelelő diéta az, ami a test ezen területének teljes zsírvesztése szempontjából a legfontosabb.
2) Aludhatok a karcsúsító fűzőmben?
Noha nem ajánlott kompressziós ruházatban aludni, néhányan mégis megteszik. Ez egészségügyi okokból nem tanácsos, mivel a szervezetnek le kell válnia a derékcsökkentőről, és ne feledje, hogy nem szabad 6 óránál több ideig használni.
3) A karcsúsító ruha ápolása
Az karcsúsító övet csak kézzel szabad mosni, mivel minden más módszer károsítja a ruhadarabot. Hetente legalább 3 alkalommal mossa ki a darabot. Növelje ezt a mennyiséget, ha minden nap a ruhadarabban edz.
Összefoglaló
Végezetül javasoljuk, hogy keresse meg a a legjobb karcsúsító fűzőket egy olyan kollekcióban, amely számos különböző modellt tartalmaz, amelyek valóban segítenek a fogyásban, mint karcsúsító fűző, karcsúsító fűző, alakformáló bugyi és lapos hasú fűző.
Foglalj időt arra, hogy kiválaszd a számodra legmegfelelőbbet, és légy bátor a jövőbeni fogyásodban!